ママの心に寄り添い季節感を育むヨガ

初めまして！閲覧していただき有難うございます。
ヨガインストラクターのちえと申します。

私自身、仕事し始めてからヨガ、ピラティスなどのマット運動を趣味としてリフレッシュ目的で活用してました。

結婚した際に一度、マット運動から離れて生活していましたが、第２子出産後に再開。
子育て中もとてもリフレッシュになることを実感して第３子出産後にインストラクターとしての道を歩み始めました。

忙しくて毎日できなくてもコツコツ続けていくと確実に体は変わります。また、それに伴って心も整ってくるので日々の生活が充実していきます。

生活に潤いがあると、子育ても家事もお仕事も忙しく大変な毎日にゆとりがもてます(^^)


コツコツ続けられるコツは、「楽しむこと」♡

楽しめないとやはり続けるのは難しいですよね。

ぜひ私と楽しみながら体を動かしましょう！