【自分を愛する】早朝ヨガで整う！

皆様こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます。
ヨガインストラクターのChiharuです。
皆様ヨガを日常に取り入れていますか？

私自身がヨガをはじめたきっかけは
産後パニック障害になり、なんとか治したい、
元の元気な生活に戻りたい…

元気な自分に戻る為、出来ることを始めていこうと決意し、ヨガに巡り会いました。

結果からお伝えすると、今はパニック障害になる前より元気で幸せな生活を送っています。

この過程をお伝えするにはスペースが足りないので…
ぜひ下記問い合わせフォームにてご質問下さいませ。

わたしの想いは、毎日5分でも、3分でも、1分でもいい。とにかく続けてみてほしい。そして変わっていくご自身の心と身体を感じていってほしい。
そんな想いを込めてレッスンを行っています。

心や身体に不調を感じていたり、生きづらさを感じている方に是非ヨガを取り入れて頂きたいです。必ず良くなります。抜け出せます。そう信じて一緒に続けてみませんか？？

自分を大切に、愛していきましょう！

#フローヨガ #自律神経を整えるヨガ