高校生の時の最高体重７２ｋｇでした。
ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー２０ｋｇ。
ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです
。
長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。
小学生の年子育児中。
子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、
ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。
日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。
#ハタヨガ
単発予約
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オンラインパーソナル1時間3500円
オンライングループレッスン30分1500円/１人
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楽しく！自分らしく！パラレルワーカーとして活動中☺
7年間のサラリーマン生活（輸入商社勤務）の後、フリーラ
初めまして
バランスボールインストラクターのゆんころです。
私がインストラク
初めまして。
百瀬美奈（ももせみな）です。
大手ホットヨガスタジオに12年勤務していました。
はじめまして。
ヨガインストラクターのなほこです。
私は、子供の頃から続く心
ヨガインストラクター🧘🏻♀子どものスポーツシッター🏃♂️
保健体育科教員歴3年(海外含む)生徒数100
こんにちは！
摂食障害さんのためのヨガをお届けしております
こんのななみです☺️
初めまして✨かおるです🙌
ヨガを勉強するきっかけになったのは、インド旅行でした。現地にて受けたクラスをより
初めまして！
キッズ・親子ヨガ講師のYui です。
私はオーストラリアに約５
