わたしの（Mai Yoga）ヨガから あなたの（MY Yoga）へ

はじめまして。
ヨガ・ピラティスインストラクターのMaikoと申します。


幼い頃から体を動かすことが好きで、小中学生の時は水泳や陸上で全国レベルで活躍していました。
ただ、昔から目標に向かって直向きに「頑張りすぎる」性格があり、
社会人になって体調を崩してしまいました。
原因不明の症状に悩まされていた時に出会ったのがヨガでした。


「もっと頑張らなきゃ」「こうでなきゃダメ！」
と自分に厳しくしていた私でしたが、
ヨガに出会ったことで心と体が繋がっていることや呼吸で心身を整えられるということを知り、体感することで、
「自分をもっと大切にしよう！」と
自然と自分を認め、受け入れることができるようになりました。

慌ただしい毎日を過ごしている方にも
運動習慣がなかった方にも
「ヨガ」というエッセンスを生活に取り入れることで、今よりも、もっと明るく前向きな明日に繋がると思っています。

学校栄養士の実務経験を活かしながら
内面からの「美しさと健康」をサポートし、ひとりでも多くの方の
「心と身体の健康」に貢献したいという想いで、現在一人ひとりに寄り添ったレッスンを行っています♡

わたしの（Mai Yoga）ヨガから
あなたの（MY Yoga）へ

ぜひ一度レッスンに遊びにきてくださいね！

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