ダイエットならお任せ！ヨガでしなやかボディ作りのお手伝いします

Miyabiです☆
３人のママでヨガのインストラクターをしています( ・∇・)

妊娠中75キロあった私がヨガでおよそ30キロ減量！
今は少し体重戻して理想の体型になる為ボディメイクしてます♫

産後なかなか痩せないよ
産後から何年も経ったのに…

そんなお悩みの方、
ぜひ私のレッスン受けて下さい！
それぞれに合った方法を一緒に導き出して
半年後には痩せてる自分に出会えます( ^ω^ )

妊娠、出産、産後を体験し、
核家族化した社会でも多くのママ達が
自分らしくのびのびと子育てをして綺麗であるために…☆

マタニティヨガ、ベビーマッサージ、ヨガで
心も体も綺麗なママでいるお手伝いをしていきます！

子育て経験があるからこそ
「妊娠中こうなるよね」
「産後こうすると軽減できるよ」
「うちの子〇才の時こんな感じだった」　など
子育ての話や

臨月から今で25キロ体重を減らした私だからこそお伝えできる
ダイエット方法♪

疑問はいつでもぶつけてください！
その度にきちんとお答えしていきます。

今を生きるママや女性達が自分らしく輝けますように…

#パワーヨガ #フローヨガ #骨盤調整ヨガ #マインドフルネスヨガ