ヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクター ミヨコ先生
姿勢の歪みを改善して貴方の体を守ります
大手フィットネスネスクラブでのフリーインストラクター25年の経験を生かして安心安全なカラダづくりを提案しています
姿勢はご自身の生活習慣やクセで作られたものです。
その習慣やクセが誤った動作だとするとカラダはますます姿勢の歪みが強くなり関節や筋肉に負担をかけてしまいます
機能的なカラダの使い方機能的なカラダの動かし方機能的な呼吸を皆様にお伝えしたいと考えてます。
自分自身も日々成長できるように現在も知識を深めている最中です
#ピラティス #ヴィンヤサヨガ #骨盤矯正 #機能改善ピラティス #ラテンエアロ #シニア健康体操
基本料金
単発予約
¥3000/1回定期予約
¥3000/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK 子供同伴可
- 資格
- 全米ヨガアライアンス200
機能改善ピラティス
NPO法人健康支援エクササイズ協会 スペシャリスト
備考
パーソナルレッスン
6000円/60分
ペアレッスン
5000円/60分
グループレッスン
3000円/60分