ママと子どもたちが笑顔になれる場所

はじめまして♡

ママと子どもたちの
ココロとカラダが笑顔になれる場所
『ママバレトン部』のTOMOです！

３種類のレッスンを通して
ママたちは美Bodyを♡
子どもたちは脳トレ×体幹トレ！
お友達との交流は社会性が身に付きます
そして何よりも
笑顔と愛情がそこには産まれる♡

レッスン内容（全てお子さま連れOK）
■バレトン
産後4か月以上のママ
（一回産んだら産後ですw）
バレエのバレとtone（整える）という意味です！バレエ×エアロビクスのようなレッスン！汗をかきたい方はコチラ！

■ベビトレヨガ
0歳2か月〜3歳のお子さまとママ、パパ
手遊び歌、マッサージ、ヨガ、トレーニングと盛り沢山！お子さまと楽しみたい方はコチラ！

■産後トレーニングヨガ
産後2か月以上のママ
ほぐし＋ヨガ＋トレーニングで美Bodyを目指したい方はコチラ！

こんな方にオススメ🌟
✔️産後のカラダで気になる部位がある方
✔️産前履いてたズボンが入らなくなった方
✔️産後の肩こり、腰痛解消したい方
✔️とにかくスッキリしたい方
✔️バレエに憧れを持っていた方
✔️我が子との時間をつくりたい方

『ワクワクするワタシ時間』
なりたい未来を
いっしょにつくりませんか？

ココロもカラダもHappyに✨

バレトンがはじめて
ヨガがはじめて
子育てがはじめて
オンラインがはじめてでも大丈夫♡

あなたの居場所をココで作ってください

ママバレトン部　中川朋美