隙間時間で疲労解消！驚きのスッキリ感！

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。
Yoshikoです。関西でフリーヨガインストラクターとして活動しています。
約5年大人数でレッスンを行う中で、もっと一人一人と向き合っていきたいと思いフリーに転身して約4年です。

普段のレッスンはパーソナルレッスン、お友達、ご夫婦でのプライベートレッスンです。
なので、お一人お一人に合ったメニューで無理なく楽しくレッスンしています。
忙しい皆さんの為に隙間時間で体の凝りや疲れをとるメニューが得意です。

もちろん、しっかり時間をとってのレッスンも、ダイエット目的のレッスンも大歓迎です。
皆さんレッスン後のスッキリ感にびっくりされていますよ！

プライベートは3児の母、絶賛産後ダイエット中です。マタニティ、お子さん同伴、キッズヨガも遠慮なくお問い合わせください！
体が硬くても、ヨガ初めてでも全く問題ありません！楽しくストレス発散しましょう！

#リラックスヨガ #シニアヨガ #産後ヨガ #肩こり解消