身体も心も身軽にダイエットしてビジョン叶えるヨガコーチ

こんにちは(^^)小栗友紀です。

フィットネス業界でエアロビクスに出会い、現在まで22年。

ヨガのブームがやってきたときに
私もヨガを教えられるようになりたい！
と思い、ヨガに併せて整体、アロマ、リフレクソロジーなどを習いました。

体を知り、美容や健康に携わって周りの方を幸せにできるなんて、素敵な仕事に出会えて幸せだと感じます。

私自身は、こうして学ぶまでは実は…外見のコンプレックスが強くて、無理なダイエットを繰り返しました。そこからアトピーが酷くなるなど、身を持って、体を大切にすることを体感しました。

こうして克服できたのもヨガに出会えたおかげです。

結婚、出産を経て、現在は今までの経験を活かし、【ココロとカラダをダイエットして自分史上最高の私】になるために寄り添うヨガコーチとして活動しています。

多くの女性がいくつになっても煌めく未来を見て前向きに活きられるよう、伴走していきますね♡

みなさまとご縁がありますように♡

#リラックスヨガ #骨盤底筋トレーニング #ボディメイクヨガ